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计算机题库 6324

如何正确的实施《一生的健康锻炼》的计划呢?

哪些因素可能影响你的健康锻炼计划?

下列哪些方确的论述减肥?

如何确定自己锻炼减肥是否有进展,以下哪些方法更合理呢?

当你决定开始测量(脂肪增减情况)体重时,务必做到以下几点:

真正意义的体重可以分为哪三类重量呢?

本章中我们更加强调的三种健康类型,他们分别指的是?

《一生的健康锻炼》是一门有关以正确方法运动的课程,切实地让你在身体和情感上渐渐的恢复健康,并能让你一生都可以愉快地进行健康锻炼。

腹部脂肪堆积容易引起一系列疾病,降低生活质量,比如:糖尿病、乳腺癌、前列腺癌、关节炎、睡眠呼吸暂停、下背部疼痛等。

人体内水分是波动的,在你刚开始做运动或者加大运动量和运动强度时,体内会保留额外的水分,这些额外水重的增加会让你的体重有所增加。

吸烟减少了血液中氧的运输量,这在很大程度上会阻碍你的锻炼,最终阻碍你消耗脂肪。

有的人想用节食的方式进行减肥,他们不爱活动,然而,在严格限制热量摄入的同时,肌肉的重量也会减少。

想保持心脏、肺和循环系统的健康,让锻炼促进新陈代谢,每次锻炼需要不间断地做多少分钟?

力量练习过程中重量的选择应该采用能够举起的次数为

腹部脂肪可以引起

在进行运动过程中,为了尽量减少受伤,需要做到以下几点:

交叉锻炼就是要采取一项以上的有氧锻炼,为什么要进行交叉锻炼?

一旦运动走向了常规,你应该怎样加快有氧运动计划呢?

用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到:

增强心血管健康对新陈代谢以及由此产生的减肥效果具有即刻而重要的影响;加速新陈代谢是身体发生巨大变化的基础,这是要保持低脂肪的主要原因。

低强度运动对于新陈代谢的改变具有根本作用!

在锻炼中消耗脂肪并不是最重要的,重要的是要心血管系统。

如果实在控制不住,那么至少要理智地进食,可以选择吃些什么?哪项是错误答案?

消除了情绪化饮食,以下观点错误的是:

如何消除情绪化饮食呢?我给出以下几点建议:

我们可以通过条理化一日三餐,具体可以遵循以下方式:

导致情绪化饮食的原因有:

为了避免情绪化多食,我给出以下几条建议:

当你某一餐食用太多热量时,身体便会分泌出大量的胰岛素,胰岛素就可以将血液中的血糖转化成脂肪并储存起来。

由于感觉上的饥饿而不是身体上的饥饿引发你的食欲,人们称之为情绪化饮食。

我们应该把安排一日三餐作为一件很重要的、令人期待的、值得品味的大事,去享受这个过程,从中获得乐趣,成为一种有意识的行为!

我们应该找到一种有益于健康的好方法,那么这种办法一定就是体育锻炼,我们应该将它悄悄带入我们的生活。

由于感觉上的饥饿而不是身体上的饥饿引发你的食欲,人们称之为情绪化饮食。

对于许多人来说,情绪化饮食是他们最初体重增加的主要原因。

动感单车起源于:

为了限制“不良”碳水化合物的摄入量,通常的做法是不正确的。

hiit的意思是高强度间歇训练法,以下描述中哪一项是错误的:

作为动作之王的深蹲,可以锻炼到的肌肉很多,下面选项中表述错误的是:

以下哪个动作不属于高强度间歇训练法(hiit)。

为了帮助你达到并保持健康和减轻体重这一目标,每天你要做:

在参加动感单车运动中,叙述正确的是:

人们减肥时应该马上对饮食方式和饮食内容进行了急速的调整,其中包括严格限制饮食的数量及种类。

脂肪有助于消化、传输胆固醇、产生激素、增强身体对疾病的免疫力,使你在吃饱时有饱充感。

如果吃的糖分太多,不仅可以使你超重,还会增加你患糖尿病、心脏病及多种癌症的危险。

以正确的姿势完成引体向上,是提高下半身力量的最佳方法。

俯卧撑可以练习胸肌、腰腹、手臂、三角肌前束等肌肉,其主要发展人的上肢力量和腹肌力量!

脉搏是心脏机能的“晴雨表”,如晨脉超过多少次/分钟以上,可能过度疲劳了。

以下哪些方式可以消除运动引起的疲劳:

疲劳的主要表现有哪三个方面?

自我感受仍能较客观、较全面地反映自身状况,以下哪些状况出现了,可能产生疲劳?

健康的青少年应是人睡快、睡得深沉,次日醒后感到全身舒展而轻松,则是不健康或疲劳结集的表现。

肌贴主要被用于预防和治疗由于运动损伤而造成的疼痛、肿胀和功能障碍, 也被用于提高运动员肌肉功能和改善肌肉疲劳。

使用泡沫轴进行的自我肌筋膜放松,既可以减少粘黏及疤痕组织的累积,还能够消除每天增加的粘黏和疤痕组织

良好的睡眠是消除疲劳的一种非常好的方式!

运动性疲劳是指在运动过程中,机体的机能能力或工作效率下降,不能维持在特定水平上或不能维持预定的运动强度的生理过程。

运动过程中消耗热量的多少由许多因素决定:

运动的时间越长,强度越大,承受的重量越大,运动到的肌肉越多,燃烧热量就越多。

锻炼要得到良好效果,要以肌肉疼痛不适为代价!

男性比女性强壮吗?

如果我做抬腿运动,能减少我大腿脂肪吗?仰卧起坐会燃烧腹部脂肪吗?

如果我停止锻炼,我的肌肉会转变成脂肪吗?

运动之后一定要喝运动饮料。

有人告诉我说如果锻炼的强度太大,身体就不会燃烧脂肪,是真的吗?

身体肥胖的同时还能保持健康,是正确的吗?

在感冒时期或身体疲惫时,通过高强度的运动让自己出汗。

《一生的健康锻炼》这个计划中,身体上要有一些简单的变化,但更重要的是( ),改变自己的生活态度,通过逐渐增加的运动量以强身健体。

克服情绪化饮食的最佳因素:

合适的运动强度要指恰到好处,即身体最大能力的( ),在此强度运动能锻炼心血管。

如果你超重了,那么可以通过选择特定的锻炼方式来达到最大限度减肥的目的。以下项目中哪项不适合?

关于减肥,以下观点叙述错误的是:

hiit训练动作中,以下哪种运动不属于:

动感单车是一种充满活力的室内自行车训练课程,起源于:

我想知道我们每个人的人生目标,不就是要过上最好的生活吗?那么,最好的生活包括:

情绪化饮食总是与你生活中的一个或多个领域密切相关,以下哪些情况可以引起情绪化饮食:

以下叙述消除情绪化饮食过程中正确的建议是:

以下哪些因素是导致情绪化饮食的最普遍的原因。

当你决定开始测量(脂肪增减情况)时,务必做到以下几点:

力量练习过程中,要想达到最好的效果,可以参考以下建议:

以下哪些方法可以让你知道你处在合适的运动强度?

用有氧运动锻炼心血管系统时,必须做到:

关于伸展运动叙述正确的是:

以下哪些症状出现时,你也可能处于过度锻炼的状态,仔细观察你的身体反应并在需要的时候好好休息。

动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,对体能的要求非常高,以下叙述正确的内容是:

《一生的健康锻炼》不是一项速成的计划,它的宗旨是遵循“缓慢而稳妥地赢得胜利”的原则.

找一个有经验的人带着你去实施锻炼计划是一个比较有效率的方法!

《一生的健康锻炼》这个计划特别适用很多年来一直觉得难以保持体型、体重和体力的人,以及那些尝试过很多节食办法、成功片刻而又最终失败的人。

在《一生的健康锻炼》计划中,提倡通过速成的节食法达到减肥的方法。

由于感觉上的饥饿而不是身体上的饥饿引发你的食欲,人们称之为情绪化饮食。对于许多人来说,情绪化饮食是他们最初体重增加的主要原因。

我们应该把安排一日三餐作为一件很重要的、令人期待的、值得品味的大事,去享受这个过程,从中获得乐趣,成为一种有意识的行为。

减肥时,你可能减掉水重和脂肪重,也可能减掉肌肉的重量。

通过锻炼可以防止肌肉和骨骼重量的减轻,并且还很有效果,而专门的力量训练是最为有效的方法。

通过节食减肥通常会导致脱水,脱水时,身体的许多重要机能的运行效率会降低,同时也包括降低了你身体消耗脂肪的能力。

在进行减肥过程中,在开始的1-2个月,你会增加水重,而这些水重会掩盖你已经减掉脂肪的事实。

每周进行1-3次60分钟以下的力量训练,能让心脏病发作或中风风险降低!

腹部脂肪可以引起血管老化、高血压、甘油三酯偏高、心脏疾病、糖尿病、皮肤皱纹、中风、失忆。

力量练习过程中重量的选择应该采用能够举起的次数为不大于12次不小于8次。

缺水会导致身体功能失调,包括重要的消化功能和脂肪代谢功能。

水分使你有饱充感,喝足够的水会抑制食欲。

缺水时,你会多吃。

身材苗条的过程不仅仅是消耗体内脂肪和获得有活力肌肉的过程,还是获取水分的过程。

人体体重的60%~70%由水组成,而且每天都会因正常的身体运动而大量消耗大量的水。

锻炼期间,新陈代谢的加速与你运动量及运动强度成正比。

心血管健康是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送),以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力。

心率的最大值可以用220减去你的年龄计算出来。

在锻炼中消耗脂肪并不是最重要的,重要的是要心血管系统。

低强度运动对于新陈代谢的改变起不到根本作用!

人体运动是需要能量的。如果能量来自细胞内的有氧代谢(氧化反应),就是有氧运动;但若能量来自无氧酵解,就是无氧运动。

长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力,抗衰老,增强大脑皮层的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止动脉硬化,降低心脑血管疾病的发病率。

在有氧运动时,人体吸入的氧是安静状态下的8倍。

为了尽量减少受伤,需要做到循序渐进,即使你感觉比以往任何时候都要好,每周的锻炼时间或强度提高也不得超过30%。

为了尽量减少受伤,应遵循2小时疼痛规则。如果你锻炼后引起的疼痛跟以往持续时间相比超过2个小时,你可能已经超负荷了,因此,在下次运动时就需要减少锻炼的强度或者总量。

过度锻炼指锻炼的量超过了身体能够自我恢复的范围,你需要变换锻炼的方式以及强度、间隔,以避免过度锻炼。

站着比坐着多消耗20%的热量。体重越大,站着的时候消耗的热量也就越多。

持续运动30分钟或者少于30分钟时,喝普通的水补充流失的水分足够了。

肥胖和久坐都会加快动脉老化和免疫系统老化,增加得心脏病、中风、阳痿、感染、癌症、关节炎、易骨折以及伤痛的可能性。

在感冒时期或身体疲惫时,可以通过高强度的运动让自己出汗。

锻炼要得到良好效果,要以肌肉疼痛不适为代价。

肥胖使免疫系统老化,引起自身免疫系统疾病,容易感染甚至是癌症。

hiit的意思是中等强度间歇训练法。

高强间歇运动就是在高强度运动之间穿插低强度运动或者稍事休息,这是一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式,且可以不需要借助任何器械或是工具,能快速燃烧热量,达到减肥的目的。

减肥时,应该对饮食方式和饮食内容进行急速的调整。

为了帮助你达到并保持健康和减轻体重这一目标, 应该限制脂肪摄入量,尤其是饱和脂肪和“不良”碳水化合物。

如果你体重增加了,但衣服穿起来合身程度没变或觉得宽松了,那可能是因为水重变化造成的。

流体流过转子流量时的压强降随其流量增大而()

实验中,改变雷诺数最简单的方法是改变()

当管子放置角度或水流方向改变而流速不变时,其能量的损失是否相同。()

如何读取转子流量计的读数?()

在本实验中,若离心泵启动后抽不上水来,不可能的原因是()

离心泵启动时应该关闭出口阀,其原因是()

层流流动时,摩擦系数 λ 随雷诺数增大而降低。

影响流体流动形态的因素是流体的密度,粘度,流速和管径。

本实验中的流量是靠()仪器测定。

流体在流动时有三种机械能,()、()、(),这三种能量相互转化。

传热基本方程q=ka△tm,式中△tm是指()的平均温度差

流体主体与器壁间的对流传热热阻主要存在于()

热量传递的基本方式有()。

做传热实验发现,空气在螺旋管内的α值()在光滑管内的α值。

蒸汽中不凝性气体的存在,会使传热系数α值()

稳态变温传热中,流体的流向选择()时传热平均温度差最大。

对流传热仅发生在流动的流体中

对流传热是由流体分子的热振动产生的

气-液传热试验开始时应先通 流体,然后使换热器慢慢预热,并进行换热器内 排放。

气-气换热实验过程中,利用蒸汽对空气进行加热,蒸汽走 ,空气走 。

在下列吸收过程中,属于气膜控制的过程是( )。

规格为ф108×4.0mm的无缝钢管,其内径是( )。

下述说法中错误的是( )

在吸收操作中,以液相组成差表示的吸收塔某一截面上的总推动力为( ) 。

本实验所用的是筛板吸收塔。

二氧化碳-水吸收过程属于 控制

写出下列几种填料的名称。ab

本实验中,空气由()设备输送。

某填料塔用水吸收空气中的二氧化碳,当液体流量和进塔气体的浓度不变时,增大混合气体的流量,此时仍能进行正常操作,则尾气中二氧化碳的浓度()

吸收操作是依据(),以达到分离()混合物的目的。

蒸馏操作能将混合液中组分分离的主要依据是()

全回流操作的特点有()

为什么要控制塔釜液面高度?

筛板精馏过程中,气相为间断相,液相为连续相。

在精馏实验数据处理中需要确定进料的热状况参数q值,实验中需要测定进料量、进料温度、进料浓度等。

本实验所用的是填料精馏塔。

停车时要先停加热,等塔上温度降下来再停冷却水。

.精馏达到平衡的标志是 ,取样前应将残留液排净再进行取样。

对于筛板精馏实验中,部分回流操作时,塔内上升气相流量为v,下降液相流量为l,塔顶流出液为d,这三者关系为 。

在本实验室中的精馏实验中应密切注意釜压,正常操作维持在0.005mpa,如果达到0.008~0.01mpa,可能出现()。

板框过滤机的操作方式是( )。

压缩性指数越大,说明压差对滤饼比阻的影响( )。

哪一项是对过滤速度的描述( )。

恒压过滤常数测定实验过滤开始时,滤液常常有点浑浊,而过段时间后才变清,这是由于( )。

板框过滤机在进行过滤时,滤液( )。

利用压强差,浆液由搅拌槽送入加压罐中。( )

实验结束后,先关闭空压机电源,再关闭空压机出口球阀。( )

在过滤操作中,实际上起到主要作用的是 而不是过滤介质本身。

在恒压过滤中,过滤速度不断 。

过滤常数是由 和 所决定的。

相同的湿空气以不同流速吹过同一湿物料,流速越大,物料的平衡水量( )。

干燥过程中,干空气的质量

下列关于湿物料中水分的表述不正确的是

干燥是( )的过程

相对湿度越低,距饱和程度越远,表明该湿空气的吸收水汽的能力越弱

含结合水分为主的物料,为了加快干燥时间,可采用增加空气流速的方法

改变湿空气的温度能较大地影响降速干燥阶段速率,而对恒速干燥阶段基本没有影响

改变湿物料物料层的厚薄将对降速干燥阶段干燥阶段速率有较大影响,而对恒速干燥阶段基本没有影响

干燥实验操作过程中要先开鼓风机送风后在打开电加热器,以防 。

干燥过程可分为等速干燥和 。

下列不属于流体测速仪表的是

若干燥室不向外界环境散热,则在恒速干燥阶段出入口湿球温度的关系是

传热实验中,一般采取调节什么来测定不同情况下的传热系数

下列可作为确定物性参数时采纳的定性参数是

传热速率公式q=kaδtm 中,δtm的物理意义是

下列关于湿物料中水分的表述不正确的是

层流与湍流最本质的区别是

升温会使气体在液体中溶解度如何,对吸收操作如何

精馏实验全回流时,精馏段操作线的斜率用下列哪个量来求

对湿度一定的空气,以下参数中的哪个与空气温度无关

孔板流量计不需要的结构部件是

干燥过程中,干空气的质量

含水湿物料与一定状态下的空气(非饱和状态下的)相接触,能被除去的水分上

过滤推动力一般是指

若吸收塔的操作液气比小于最小液气比,吸收塔将

强化传热实验中提高传热效果的部件是通过改变什么来实现的

全回流测精馏塔全塔效率操作时,以下是必须读数据的

某填料塔用水吸收空气中的氨气,当液体流量和进塔气体的浓度不变时,增大混合气体的流量,此时仍能进行正常操作,则尾气中氨气的浓度

下列说确的是

经过大量实验得出,雷诺re>2000时,流型肯定不是层流,这是采用国际单位制得出的值,采用其他单位制应有另外数值。

在直管阻力系数测定时采用范宁公式与伯努利方程都可解决相关计算问题。

吸收试验中水吸收二氧化碳属于液膜控制

传热实验装置中空气流量是用孔板流量计直接测量出来的。

化工原理中的各种单元操作实验只涉及物理变化的操作,不涉及化学变化的操作过程。

改变湿物料物料层的厚薄将对降速干燥阶段干燥阶段速率有较大影响,而对恒速干燥阶段基本没有影响。

在板式精馏塔全回流操作总板效率测定时,需要测定回流量l、塔釜出液量w、塔顶馏分组成xd、塔釜物料组成xw等。

助滤剂应具有颗粒均匀、可压缩、易变形的特性。

精馏与蒸馏操作的主要区别是有无塔板与加热过程。

吸收中平衡常数一般随着温度升高而减小。

在流体力学装置中,测定管路中流速主要采用(1)流量计

在流体力学装置中,流量计校核时,是通过(2)流量计测定完成的

0℃水在ф50×2.5mm管路中流动,其re主要取决于(3)。

在板式精馏塔全塔效率的测定实验中,在部分回流测定精馏塔全塔效率时,需要采集(4)样品、()样品与()样品进行成分分析。

在板式精馏塔全塔效率的测定实验中,在部分回流测定精馏塔全塔效率时,需要采集()样品、(5)样品与()样品进行成分分析。

在板式精馏塔全塔效率的测定实验中,在部分回流测定精馏塔全塔效率时,需要采集()样品、()样品与(6)样品进行成分分析。

在用图解法计算全回流全塔效率时,先通过(7)确定画板的起始点,再通过()确定画板的终点。

在用图解法计算全回流全塔效率时,先通过()确定画板的起始点,再通过(8)确定画板的终点。

若画板得到横向台阶数为7.2,则其全塔效率应为(9)。

用板框式过滤机进行恒压过滤操作,随着过滤时间增加,滤液量 (10) ,生产能力 () ;

用板框式过滤机进行恒压过滤操作,随着过滤时间增加,滤液量 () ,生产能力 (11) ;

实现过滤操作的外力可为 (12) 、 () 或 () ;

实现过滤操作的外力可为 () 、 (13) 或 () ;

实现过滤操作的外力可为 () 、 () 或 (14) ;

在饼层过滤中,真正发挥拦截颗粒作用的主要是(15)而不是()。

在饼层过滤中,真正发挥拦截颗粒作用的主要是()而不是(16)。

传热实验中分别测定了(20)传热和强化换热管传热

热、冷流体传热形式包括对流传热和(17)两种。

干燥整个过程分为(18)和()。

干燥整个过程分为()和(19)。

人的外在美除了人体本身的静态美之外,还表现在运动中的动态美,( )就是人体静态美和动态美得结合。

人的基本姿态是指站、坐、行和( )。

一个人的( )具有较强的可塑性,也具有一定的稳定性,通过一定的努力,可以得到良好的改变。

在形体训练中,比较常见的运动损伤是()、肌肉劳损、关节扭伤。

人体的对称是( )对称。

形体美是指一个人的体态,包括行走、站立、坐姿、蹲姿等仪态是否匀称、优美。

勾绷脚是一种舞蹈动作,是指勾脚时脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型,绷脚时脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。

人可以不考虑健康,极度地追求骨感美。

美是内在美和外在美的统一,外在美是内在美的表现形式,内在美是是外在美的核心。

吸伸腿的正确位置是主力腿保持夹紧绷直,动力腿绷脚,由脚趾间带动吸伸至主力腿的膝盖处。

在身体的呼吸中,气息要松弛沉于腹部,用身体带动呼吸的节奏。

控制人体的对称轴的重要部位是(  ),它的偏斜、扭曲必然破坏人体的对称。

( )是舞蹈中最基本的练习手段,是练习者为了保持形体和高贵气质每天都要坚持的练习。

蹲是膝关节反复的屈伸动作,能使腿的各部位肌肉得到全面、均衡的发展,提高跟腱的弹性和柔韧度,是(   )很重要的基础练习。

擦地是整个腿部训练中的基本动作,它训练(  )的力量,可以增强肌肉的能力。

把杆动作练习时,若单手扶把杆,远离把杆的腿,做各种打开又恢复原位的动作为动力腿;靠近把杆的腿或重心支持的腿称为( )。

芭蕾舞脚位有七个位置。

在形体训练中,双脚脚跟靠拢,两脚尖方向相反,成一条直线,是二位脚。

芭蕾基本功中的把杆动作训练都离不开重心的训练,而把握重心的三要素(外开与重心、肌肉力与重心、协调与重心)是掌握好重心的必要条件。

把杆练习时,若单手扶把杆,远离把杆的腿,做各种打开又恢复原位的动作为动力腿;靠近把杆的腿或重心支持的腿即为主力腿。

在形体训练中,双脚重叠平行,两脚尖方向相反,是三位脚。

芭蕾舞手位有( )位置。

在芭蕾基本训连中,一臂保持弧形侧举,一臂保持弧线前举,是( )手。

芭蕾舞手臂中一臂弧形上举,一臂弧形侧举是( )手。

芭蕾舞脚位有( )位置。

仰卧举腿动作练习方法:仰卧时保持脚背绷直、尽量外开、抬腿至45°以下、伸直膝盖,到达部位后尽量保持状态停顿5秒后,慢慢下降。此动作不需要( )共同完成。

良好的柔韧性可使动作更加 ( ) 

组成芭蕾舞基础训练的是:把杆练习、中间练习和技巧练习。

在做芭蕾手臂基本位置训练时,要始终保持立腰,收腹,沉肩,梗颈,眼随手动,手臂始终保持弧形,做到手位准确。

形体基本素质练习是形体训练的重要内容之一,通过大量的练习,可对人体的肩、胸、腰、腹、腿和背等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧能力。

柔韧性训练是形体美的关键所在,它能使人体各部位,各关节从自然状态,僵硬状态下解放出来。

仰卧踢前腿时,髋关节发力,用脚面带动小腿、大腿上踢,腿要伸直,下落时可随意屈腿,不需要进行控制。

当展示礼仪形象时,女士可用( )的姿态。

不同的鞠躬礼代表不同含义,一般用于重大失误的道歉,哀悼,或在隆重的晚会上,演员对台下观众的热烈反响的是( )。

不同的鞠躬礼代表不同含义,行鞠躬礼时,下面不正确的姿势是( )。

在礼仪形象美塑造课堂中我们一起学习了( )等内容。

影响形象唯一的因素是:感官识别要素。

良好的形象对于一个人的交际是至关重要的。

站姿的整体要求是:身姿挺拔、精神状态佳,表情自然,双目有神。

上肢的常见形态有以下四种:双手侧放式、两手叉腰式、前搭式、后背式。

仪容、仪表、仪态、行为举止、语言、社交礼仪等方面都对我们塑造良好的形象有重要作用。

男士站姿中的八字式:两腿自然并拢,脚尖分开呈45度至180度的角。

对于男士来说,主要有两种姿势:高低式蹲姿和交叉式蹲姿,而女士的蹲姿仅限于“高低式蹲姿”。

手势全世界通用,所以各国之间手势代表的含义也相同。

在人际交往中,人们用语言来表达思想,和手势无关。

塑造良好的形象的唯一途径是通过化妆。

微笑是人际交往的通行证,但并不是任何场合都适合微笑的,以下哪个场合不宜微笑。

微笑是内心情感的表达,每种微笑都有其含义,以下不属于微笑礼仪的是( )。

眼睛是心灵的窗口,它能如实地反映出人的喜怒哀乐。在与人交往时,目光应该( )

真诚的微笑可以( )

颜色可以分为有彩色系和无彩色系,其中属于无彩色系的颜色是( )

以下哪个选项的颜色全部属于有彩色系( )

以下哪个选项不属于色相三要素( )

以下哪个选项明度最高?( )

明黄色加入以下哪种颜色,纯度不会发生变化( )

根据人所产生的不同的感觉温度,把色彩分为冷色和暖色,以下色彩能使人产生温暖感觉的是( )。

如果要用三色搭配,可以用“胆小鬼的三色”,就是( )

装扮应遵循tpo原则,以下哪一个选项不属于tpo原则?

穿着西装时,袜子应选择( )。

使用邻近色搭配原则,墨绿色的服装应该搭配什么样色的围巾?( )

我们与别人初次见面时,应该表情夸张的哈哈大笑,并且大声的询问对方的年龄以及家庭等私人信息,以彰显自己的友好热情。

暖色、冷色和中性色,每种色调都会传达出不同的信息,这可以指导我们根据不同的场合选择不用的服装颜色。

端庄型人物适用的职业类型有( )。

可爱型的女士非常适合穿( )。

如果你是一位律师,在参加工作面试时你应穿着( )。

一个人脸部轮廓较为立体,肩型为端肩,臀部较为扁平,身材直挺且骨感,这个人的身材属于

量感是指根据身型骨架发育成熟后的大小、轻重、厚薄来判断,通常与一个人的胖瘦没有太大的关系。一个人五官平淡柔和,脸盘小而可爱,身材的骨架偏小,说明这个人具有的量感程度为

不同人拥有不同的气质风格,当一个人展现出来的气场是夸张的、时髦的、引人注目的且个性的,我们可以判断这个人的气质风格属于

以下不属于天然面料的是

美颜软件是以瘦身瘦脸为主,穿衣也可以达到同样的效果。以下选项中增高效果不明显的是

一个人行为干练、利落,着装的可爱与成熟等,都是风格体现。

常规的身材比例给人的感觉是:新颖独特、另类时尚、标新立异。特殊的身材比例给人的感觉:自然协调、和谐统一、大方对称。

个人着装只要符合自己内心的真实情感就好,想穿什么就穿什么,无需考虑出席场合、个人职业和时间等因素。

量感是指一种饱满、充实的程度。脸形骨感、五官夸张而立体的人呈现小量感。脸形较小,五官紧凑而小巧的人往往量感大。

腰部不完美时,我们需要通过着装来扬长补短,以下选项中哪一个不利于打造完美的腰身?(

腿部的曲线线条不完美时,我们不应该穿哪种裤型?( )

我们在进行服装搭配时应遵循tpo原则,其中p,place是指场合,场合的不同需要穿着不同的服装。其中服装依据所处的场合不同,分为了三大类,职业类、休闲类和正式社交类。以下哪个选项属于休闲类服装?

正式社交类服装是指礼仪服装,是指在特定的时间、场合穿着的正规服装。以下哪个选项不属于礼仪类服装?

着装具有一定规则性,国际通用的tpo原则主要是包括哪三个要素?

脖子短的人应穿高领上衣或戴围巾,尽量将脖子遮住,不使别人发现这个缺点。

胸部过于丰满的人应避免穿紧身衣,上衣要宽松,并且胸部位置不能有太多的装饰,越简单越好,以免继续增加视觉上的宽度。

臀部过宽时,穿裙装和裤装时,上衣都要长一些,用来遮蔽臀部的缺陷。

在重要会议场合,男士一般以西装为正装。一套完整的西装包括上衣、西裤、衬衫、领带、腰带、袜子和皮鞋。当穿黑皮鞋时,应搭配白短袜子。

女性穿着职业装时,着装不要过于暴露和透明,尺寸也不要过于短小和紧身,否则会给人以不稳重的感觉。

男士穿着西装需要注意,双排扣的上衣,纽扣要全部系好;单排扣的上衣,可以不用系,将西服敞开。

在任何场合都可以穿休闲服。

在正式的商业招待晚会、葬礼、各类仪式等讲究庄严气氛的晚会,首饰的选择要尽量的靓丽与优雅。

色彩有膨胀与收缩的视觉感受,所以可以利用色彩的错觉,来弥补身材的不足。

领带是西装最重要的配饰之一,打领带时衬衣领口扣子必须系好,不打领带时衬衣领口扣子应解开。

控制人体的对称轴的重要部位是(  ),它的偏斜、扭曲必然破坏人体的对称。

芭蕾舞手位有( )位置。

当展示礼仪形象时,女士可用( )的姿态。

不同的鞠躬礼代表不同含义,一般用于重大失误的道歉,哀悼,或在隆重的晚会上,演员对台下观众的热烈反响的是( )。

以下哪个选项不属于色相三要素( )。

装扮应遵循tpo原则,以下哪一个选项不属于tpo原则?

如果你是一位律师,在参加工作面试时你应穿着( )。

着装具有一定规则性,国际通用的tpo原则主要是包括哪三个要素?

小红经常熬夜,脸上的痘印和黑眼圈比较严重,所以她更需要?

如果要用三色搭配,可以用“胆小鬼的三色”,是( )

芭蕾舞脚位有七个位置。

组成芭蕾舞基础训练的是:把杆练习、中间练习和技巧练习。

一个人良好的行为举止是有教养的表现,也是塑造良好的人际关系的重要一环。

上茶顺序是先客、后主,先上司、长者、女士,后陪同、晚辈、男士。

化妆,不仅仅要有娴熟的技能,还要考虑所处环境、化妆风格、人物特征、色彩搭配等多种因素。

小红是行政专业,她明天将去参加一家世界500强公司的面试,请问她应化什么妆呢?

购买护肤品时,你应该( )。

下列哪一项属于底妆?

小红经常熬夜,脸上的痘印和黑眼圈比较严重,所以她更需要?

下列哪一项不属于卸妆过程中需要用到的物品?

可以使我们的眉毛变得更加整齐有神的是( )?

一个人的仪容仪表形象,是外在形象中的重要因素,也是良好形象的体现。

化妆应遵循以下三个原则:自然真实原则、扬长避短原则、整体格调统一原则。

男性化妆是不被人接受的。

清洁完面部可以直接涂抹粉底液,并开始上妆。

化妆是为了愉悦自己,妆容只要符合自己的审美就好,不需要考虑其他的。

化妆,不仅仅要有娴熟的技能,还要考虑所处环境、化妆风格、人物特征、色彩搭配等多种因素。

化妆使人靓丽美丽,所以妆容越浓越好。

金属包装水蒸气透过率很低,完全不透光,能有效地避免()的有害影响。

纸材的特点:

包装的材料对于我们进行包装创意和设计有着非常重要的意义。我们可以根据不同的产品选择不同的材料来设计,解决包装的功能需求。

我国的()改革和推广了造纸术,第一张真正意义上的纸由此而产生。

一个商品,一个包装乃至整个设计行为均要把使用者作为其功能与价值的“落脚点”,最终达到“[ ]”的目标。

一个优秀的夸张包装设计除了需要运用与之相适应的设计手法,赋予包装更有意思的结构形式之外,还需要考虑哪些因素?

拟态化包装设计,就是运用商品内装物的某部分特征把包装拟人化或拟物化,结合图形和结构的设计,构成了一个具有视觉冲击力的创意包装造型设计。

一个商品要想从众多同类产品中脱颖而出,它就必须要有自己的独特之处。而这个“独特”最直观的表现就是它的()。

趣味包装指的是

便于消费者使用的包装结构有哪些?

包装结构是指包装的不同部位之间的构成关系。

目前市场上包装材料可塑性强、轻便等用的最多的是( )

()是运用点,线,面的自由构成形式提炼出的的非具象图形,常用在时尚风格的包装设计中。

我们常见的图形类型大致可分为哪几类?

在包装图形设计中,我们根据产品特征和定位,从消费者情感需求出发,将包装图形设计的审美趣味需求分为两类,一是儿童化,二是老人化。

系列化图形常常分为几个类别:第一种是运用()、相同的表现手法进行创作;第二种是将一幅完整的图形按需要分割成几个部分,然后运用在包装设计画面中。

以下色彩中,色彩间对比度最小的是()。

色彩的三要素:

色彩在包装中不占重要的位置。

就包装整体而言,图形和文字的目的主要是准确和完整地传达商品信息,而色彩的主要作用是增强包装外观的() 。

文字在包装设计中的应用是()

在进行包装文字设计时要注重文字的

包装设计有时可以没有图形,但是不可以没有文字。

在包装设计中,文字既具备传达信息的功能,也具备()的功能。

在包装版面设计中,最容易被识别和记忆的信息载体是()

包装版式表达形式通常可以分为:焦点式、()场景式和镂空式等

信息传达设计的最终目的,是让消费者、观看者,以最高的效率,最舒适的方式,获取最重要的信息。

版式设计中的符号表达通常:品牌logo、产品名、产品形态、广告语和()。

优秀的包装设计( )的高度统一。

我们可以从()这几个方面着手进行传统文化衍生的包装创意设计。

1799 年法国人制造了世界上第一台造纸机,将的人工造纸技术转化为机械化生产技术,进而推动了纸业包装的发展。

平总指出:“坚持创新发展,必须把()摆在发展全局的核心位置,让创新贯穿和一切工作,让创新在全社会蔚然成风。”

包装图形的( )。包装图形的运用尤其是摄影手法的运用,应传达出商品的可靠形象,最终取得消费群体与外部环境的认可。

给某款红酒设计一个包装盒,首先要考虑的因素是( )

目前市场上包装材料可塑性强、轻便等用的最多的是[ ]

具有统一视觉形象的成组包装是()

趣味包装指的是 ()。

现代的包装必须具备两个功能是[ ]

文字在包装设计中的应用是( )

包装设计的图形运用的目的是:

便于消费者使用的包装结构有哪些? ()

信息传达设计的最终目的,是让消费者、观看者,以最高的效率,最舒适的方式,获取最重要的信息。

包装中的符号信息分成五个部分:品牌logo、产品名、产品形态、广告语、辅助信息。

随着对环保的重视,很多企业开始选择对生态环境和人类健康无害,能重复使用和再生,符合可持续发展的包装,即( )包装。

在包装版式设计中,文字既具备传达信息的功能,也具备 的功能。

常用的搜索引擎主要有()

常用的搜索引擎方法不包括以下()

相比全文类搜索引擎,目录类搜索引擎不具有以下哪些特点()

万彩动画具有哪些功能?

常见音频素材的格式主要包括wav、pdf、wma、ra、midi

通过对第一章基本实用技术的学习,相信你对各个技术的实际使用有了更加深入的认识,请结合自己所学专业知识,通过本章学习的基本技能,设计开发出实用性的教学资源,可以使用一种或多种资源开发的技术。例如:做一个h5文案或者用万彩动画做一个小动画。

教学系统设计主要是以促进学习者的学习为根本目的,运用系统方法,将()原理转化成对教学目标、教学内容、教学方法、教学策略和教学评价等环节进行具体设计,创设有效的教与学系统的“过程”或者“程序”。

下列哪一模式不属于本单元信息化教学设计模式?

教学设计中最基本的四个环节是指

基于翻转式的信息化教学设计的基本原则:

教学系统设计是以解决教学问题、优化学习为目的的特殊的设计活动。

如今,信息化教学设计成为互联网时代教师的必备技能,学习了本章内容,请选择一种合适的方式,并结合自己的学科尝试着制作一节信息化教学设计教案。

微课的时长一般控制在多久?

优秀的微课应该满足::

下列选项中,哪些是微课的特点?

制作微课的关键是掌握先进的信息技术。

微课是微课程的缩写,两者是一回事。

通过对第三章微课的设计、制作与应用的学习,相信你对如何制作微课有了更加深入的认识和自己的独到见解,请结合自己所学专业,选择自己所熟悉的一节课,制作一节微课。

mooc的英文全称是:

mooc在发展过程遇到了哪些问题?

mooc的未来发展趋势:

mooc的建设需要遵循内容为王的原则。

mooc到spoc的转变只是课程形式的转变,教学观念并没有变。

移动学习有哪些特点?

移动学习的特点不包括

学习过程监控不包括

微信对移动学习的意义

移动教学平台的一般功能有

微信小程序可以用于移动学习

智慧校园的功能不包括( )

校园发展历经哪几个阶段

智慧校园特征有哪些

智慧校园感知层通常使用哪些设备

智慧校园就是数字校园

教学评价按照价值标准可以划分为()

教学评价按照对象可以划分为()

教学评价的功能有()

信息化教学评价的特点包括()

信息化教学评价的一般过程包括制定评价计划、实施评价、评价决策三个阶段。

人工智能技术最早可以追溯至()

steam教育最早发源于()

与传统技术相比,3d打印技术主要有()特点。

移动学习的特征是()

双师教学的优势()

著名科学家最早在1998年就开始提倡“大成智慧学”。

根据用户参与和沉浸感程度,虚拟现实可以分为三大类,分别是桌面虚拟现实系统、沉浸式虚拟现实系统、分布式虚拟现实系统。

诊断性教学评价与形成性教学评价的区别是()

根据你对教学评价的理解,下列选项对教学评价的描述不正确的是() 

对于学生的探究实验过程,下列选项中较适合的评价方式是()

人工智能的含义最早由一位科学家于1950年提出,并且同时提出一个机器智能的测试模型,请问这个科学家是()

学习过程监控不包括以下哪一项()

下列不属于3d打印技术特点的是()

下列不属于双师教学的优势()

以网络为媒介的移动学习最大的优势在于()

基于微信平台的移动学习内容设计以下不属于应该遵循的原则是()

常用的搜索引擎主要有:

请思考一下,访问清华大学的新全讯2网官网,有几种操作方法()

信息化教学设计不包括()

关于智慧教育,下列说法不正确的是()

教学系统设计主要是以促进学习者的学习为根本目的,运用系统方法,将()原理转化成对教学目标、教学内容、教学方法、教学策略和教学评价等环节进行具体设计,创设有效的教与学系统的“过程”或者“程序”。

以下选项中不属于智慧校园设计规原则的是()

微课的时长一般控制在多久()

以下哪个方法不属于微课制作方法()

以下哪个选项不属于制作微课需要注意的事项()

下列那个方面不属于智慧教育的特征三大体现方面()

mooc的英文全称是()

什么不属于mooc平台的功能()

主流的mooc平台不包括()

常用的搜索引擎方法不包括以下()

巧去水印的常用方法主要包括

如今,信息化教学设计成为互联网时代教师的必备技能。教学设计由哪些部分组成?信息化教学设计与传统教学设计有哪些不同?

结合本门课程的学习,谈谈信息时代的教师或学生(任选其一)应该具备哪些知识和技能,并举例说明。

the term “synthesis” differs from “design” which is the process of prescribing the size, shape, material compositions, arrangements of parts, calculations of strength, methods of production, etc.

mechanis used in machines which have different functions and profiles may be the same.

the radii of the holes and the cross-section areas of the links are the kinematics dimensions.

machine is a mechanical system that can tranit or transform energy, materials or information.

almost all machines contain only one basic mechani.

in the following choices, which one is a planar higher pair?

in the following single-cylinder four-stroke internal combustion engine, which part is an output link?

in the following mechanis, which one has not redundant dof.

in the following mechani, the dof of the mechani is .

in the following mechanis, whose dof differ from others.

if the compound pair contains k links, the number of revolute joints is .

in the following mechani, it has redundant constraints.

in the following mechani, in order to have a determined motion, the mechani needs to have driving link(s).

in the following choices, which one cannot be deleted before the calculation of the dof of a mechani?

in the following mechani, the mechani has redundant constraint(s) and dof.

how many instant centers in the mechani below?

how many instant centers in the mechani below?

the cam mechani below has the dimensions: r=50mm, loa=20mm,lac=80mm, j1=90 degree. cam 1 rotates at a constant angular velocity of w1 = 10 rad/s. counterclockwise. p12 is an instant center. the angular velocity w2 of follower 2 is equal to:

the velocity vector polygon and acceleration vector polygon of the link are similar to the shape of the link.

the method of instant center can be applied to calculate velocity and acceleration.

kinematic ysis only involves the ysis of velocity and acceleration.

for a high pair, the contact point is the instant center.

for a planar mechani, the number of instant centers can be calculated by the equation , where k is the number of links in the mechani.

instant centers can be classified into _______ and _______.

the instant center of a revolute pair in a planar mechani is _________.

relative motion graphic method is based on two theories,_____________ and ___________.

as for the sliding pair in a planar mechani, the location of instant center is located at ______________.

determine the type of the linkage and type of the two side links ab and dc (crank or rocker) according to the grashof criterion. can the coupler bc rotates 360° with respect to the frame? lab = 80mm, lbc = 20mm, ldc = 45mm, lad = 60mm

determine the type of the linkage and type of the two side links ab and dc (crank or rocker) according to the grashof criterion. can the coupler bc rotates 360° with respect to the frame? lab = 20mm, lbc = 45mm, ldc = 70mm, lad = 90mm

find the name of the mechani

determine the type of the linkage and type of the two side links ab and dc (crank or rocker) according to the grash of criterion. the coupler bc rotates 360° with respect to the frame. lab = 45mm, lbc = 50mm, ldc = 60mm, lad = 20mm

the function of a linkage mechani is to transform the continuous rotation into continuous rotation, with a constant or variable angular velocity ratio.

the function of a linkage mechani is to transform the continuous rotation into oscillation or reciprocation (or the reverse), with a constant or variable velocity ratio.

the planar linkage mechanis have the advantage of great ability to trap lubricant between enveloping surfaces. therefore, the contact pressure and wear between two links are low.

for the planar linkages, the balance design and ytical calculation are very easy.

this mechani has quick-return characteristics.

cam mechanis can be classified by the shape of the follower end as

cam mechanis can be classified by the form of closure as

choose the motion curve which has a soft impulse

choose the motion curve is suitable for high speed operation.

the greatest distance through which the follower moves is known as the total follower travel, or the lift.

which statement about the helical gear is wrong?

which statement below is wrong?

for a given parameters, which kind of gears have a higher load capacity?

what are the correct meshing conditions for worm and worm wheel?

comparing with the spur gears, what are the advantages of helical gears?

gear mechanis can be used to tranit motion between ________.

in the gear train shown below, tooth numbers are z1=40, z2=40, z3=50, z1’=20, z3’=80. all the gears have the same module. i1h = ().

in the given gear train, z1 =z2’=z4=20, z2=z3=60, z5=40. the tranission ratio i15 = ().

in the given gear train, z1 =24, z2=33, z2’=21, z3=36, z3’=18, z5=78. please determine the tooth number of the gear 4, and the tranission ratio i15 = ().

tranission ratio indicates both ______ and ____.

if the dof of the epicyclic gear is 1, it is called ______; if the dof of the epicyclic gear is 2, it is called ______.

the structure of the epicyclic gears includes _________ and _________.

one kinematic pair can connect only two links.

there can only be one driven link in a mechani.

dof is the number of independent parameters to define uniquely the locations of all moving links within a mechani.

an output link can be either a driving link or a driven link.
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