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某建筑物，其抗震设防烈度为7度，根据《建筑抗震设计规范》，“小震不坏”的设防目标是指下列哪一条？

设计基本地震加速度是指50年设计基准期超越概率为（ ）的地震加速度的设计取值。

根据其抗震重要性，某建筑为乙类建筑，设防烈度为7度，下列何项抗震设计标准正确？

建筑物分为甲、乙、丙、丁四个抗震设防类别，下列分类不正确的是

建筑根据其抗震重要性分为四类，当为乙类建筑ⅱ类场地时，下列何种叙述是正确的？

a、b两幢多层建筑，a为丙类建筑，位于6度抗震设防烈度区，场地为ⅰ类；b为乙类建筑，位于7度抗震设防烈度地区，场地为ⅲ类，下列说确的是何项？

抗震设计时，不应采取下列何种方案？

下列关于结构规则性的判断或计算模型的选择，其中何项不妥？

下面所列构件，除何项外均为非结构构件

抗震设防烈度为6度地区的建筑物可按非抗震设防地区的建筑物计算和构造。

下面说法中不正确的是（ ）

下列哪-一地段为抗震设计危险地段?

对等效剪切波速，下述说法中正确的是何项?

下列何项建筑， 可不实测剪切波速，根据岩土名称和性状及利用当地经验估计各土层的剪切波速?

天然地基基础抗震验算竖向承载力时，（ ）是正确的?

建筑物高寬比（ ）时，在地震作用下基础底面不宜出现拉应力?

下述对液化土的判别的表述中何项是正确的?

进行土的液化判定时，下述说确的是何项?

进行液化指数计算时，下述说确的是何项?

下列关于地基液化指数的计算参数的说法何项是不正确的?

（ ）时高层建筑需要计算竖向地震作用？

场地特征周期在计算8、9度罕遇地震时应（ ）

地震影响系数与（ ）无关？

在天津市建28m框架结构，场地为ⅱ类，设计基本地震加速度、设计特征周期为下（ ）？

混凝土框架结构在场地类别为ⅰ类，抗震设防烈度为8度时，地震分组第二组。计算罕遇地震时的特征周期取（ ）？

《建筑抗震设计规范》中地震影响系数曲线中的结构自振周期范围是（ ）

某ⅳ类场地钢筋混凝土框架结构，高度42m，设防烈度6度。下面错误的是（ ）

构件承载力抗震调整系数仅计算竖向地震作用时为（ ）?

下面（ ）作抗震变形验算时的层间弹性位移角限值最大?

罕遇地震薄弱层验算时，当结构楼层屈服造度系数沿高度分布均匀时，结构薄弱层在（ ）

下面时程分析的（ ）观点较准确？

某木结构房屋6度地区的抗震设计（ ）正确的？

混凝土梁受弯计算时，构件承载力抗震调整系数取（ ）？

当仅计算竖向地震作用时，各类结构构件承载力抗震调整系数均应采用（ ）？

计算地震作用时，建筑的重力荷载代表值组合值系数中，藏书库、档案库取（ ）？

经过抗震设计并且施工质量得到保证的砌体结构，其平均震害程度可比未经抗震设计的砌体结构的震害减轻1~2个等级。

通过抗震设计，可以保证砌体结构在8度区内不出现中等以上破坏，在10度区内不出现倒塌。

女儿墙偏高，无任何拉结措施，或拉结措施不当，地震时易开裂或闪落。

考虑到多层砌体结构在线弹性变形阶段的地震作用基本上按倒三角形分布，故取顶部附加地震作用系数δn＝0。

对于墙肢高度的取确的是（ ）

开洞率为洞口水平截面积与墙段水平毛截面积之比

结构抗震构造措施的主要目的：加强结构的整体性、使之具有一定的变形能力（延性），弥补抗震计算的不足，保证抗震设防目标的实现。

圈梁与构造柱一起,形成砌体房屋的箍，使其抗震性能大大改善。

顶层楼梯间墙体沿墙高每隔1.0m设拉结钢筋网片。

突出屋顶的楼、电梯间，构造柱应伸到顶部，并与顶部圈梁连接，所有墙体沿墙高每隔0.5m设拉结钢筋网片。

混凝土建筑结构防震缝设置（ ）是正确的?

建筑平面、立面布置（ ）是不恰当的？

钢筋混凝土结构的抗震等级划分不按 ( )

框架结构梁端负弯矩进行调幅（ ）不正确?

混凝土框架结构抗震设计要求（ ）是正确的

框架梁截面尺寸应符合下述各项中的哪一项条件？

框架角柱抗震设防（）符合规定？

混凝土结构构件地震作用组合的二级框架结构底层角柱下端截面的弯矩设计值增大系数应取（ ）？

框架-剪力墙结构的剪力墙布置（ ）符合规定？

框架-剪力墙结构布置（ ）不正确？

一、二、三、框架的节点核芯区均必须进行抗震验算。

框架-抗震墙结构中，框架和抗震墙均应双向设置。

6层某框架结构为乙类建筑，总高h=23m,所处地区为ⅲ类场地，抗震设防烈度为7度，设计基本地震加速度为0. 15g。框架抗震措施的抗震等级为（ ）？

23米的某框架结构在ⅲ类场地、烈度7度（0.15g）时的抗震构造措施的抗震等级为（ ）？

高60m的混凝土框架-剪力墙结构，6度抗震设防、iv类场地、乙类建筑。在基本振型地震作用下，框架部分承受的地震倾覆力矩大于结构总地震倾覆力矩的50%。框架的抗震等级是（ ）？

为了保证框架柱具有较好的延性，地震区柱的长细比不宜太大。

框架-支撑结构中，支撑（或剪力墙板）宜竖向连续布置，除底部楼层和外伸刚臂所在楼层外，支撑的形式和布置在竖向宜一致。

相邻楼层质量之比不超过2.0（屋顶层除外）。

常见的钢结构房屋的结构体系有？

框架结构抗侧能力主要取决于梁柱的抗弯能力和节点的强度与延性，框架节点常采用刚性连接。

多高层钢结构房屋抗震计算的主要内容包括（ ）

进行多高层钢结构多遇地震作用下的反应分析时，考虑现浇混凝土楼板与钢梁的共同作用。

对整体性较差、开孔面积大、有较长的外伸段的楼板，不宜根据楼板平面内的实际刚度进行计算。

一般可用底部剪力法计算不超过12层的具有规则结构的多高层钢结构房屋在多遇地震作用下地震作用

多高层钢结构房屋应限制并控制其侧移，其抗震变形分多遇地震和罕遇地震两个阶段验算。

结构振动控制方法可分为隔震、减震、制振技术为特点的四类。

基底隔震是指在建筑物底部与基础顶面之间设置隔震装置，使上部结构与基础顶面分开。

基底隔震装置一般应具备的条件是（ ）

基底隔震装置是由（）组成。

为了防止建筑物在微震或风作用下发生运动,影响结构使用，便于大震后复位，应设置复位装置。

结构消能减震通常在结构物中设置耗能支撑、耗能剪力墙等耗能构件，或在结构的节点处装设阻尼器。

结构能量方程ein=ev ek ec es ed中，各项的含义依次是（ ）

在传统的抗震结构中，主要依靠 ev 消耗输入结构的地震能量。

通常在耗能梁段设置加劲肋，使其不产生局部屈曲，具有稳定的耗能能力。

控制系统由（ ）组成。

选择正确说法，并把相应的标题字母填写在括号内（）

选择正确说法，并把相应的标题字母填写在括号内

孔的基本尺寸为ф30，上偏差为 0.037,下偏差为 0.016，则下列叙述正确的是

下列内螺纹的画法中正确的是

下面哪种螺纹的标注是：普通外螺纹，公称直径为12，螺距为1.25，右旋，中等旋合长度,中、顶径公差为6h。（）

标准规定公差带由标准公差和基本公差组成。

根据配合的松紧程度，配合类别可分为间隙配合、过渡配合和过盈配合。

零件表面粗糙度要求越低，则其加工成本越高。

现行的《极限与配合》标准中，标准公差分为10个等级。

标准公差数值既与公差等级有关，也与基本尺寸有关。

螺纹紧固件的画法分为查表法和比例画法，在工程实践中常用比例画法。

旋入长度bm与被旋入零件的材料有关，被旋入零件的材料越坚硬，旋合长度就越短。

常用的键有普通型平键、普通型半圆键和钩头型楔键。

对于圆柱齿轮而言，按齿线形状来分有直齿轮、斜齿轮、人字齿齿轮等。

轴承一般由外圈，内圈，保持架三部分组成。

在剖视图中，同一零件有关剖面线方向和间隔表达正确的是

一般用于受力不大且不常拆卸的场合的连接方法是（）

常见的螺纹固件有（）

柱螺旋压缩弹簧除了剖视画法表达外，压缩弹簧也可以采用视图和示意画法来进行表达，三种表达中,（）最为简单。

在视图画法中，圆柱齿轮的分度圆采用的线型为细点画线。

装配图的内容包括（）

装配图尺寸包括（）

为了避免装配时表面互相干涉，两零件在同一方向上只应有2个接触面。

机器上常见的装置通常有：螺纹防松装置、滚动轴承固定装置、密封装置。

装配图的特殊画法有拆卸画法，假想画法，展开画法，简化画法和夸大画法。

装配图是表达机器或部件的性能、工作原理；零件之间的连接和装配关系。

孔与轴的配合为轴，这是基制配合间隙。

对于螺栓、螺母等紧固件，还有轴、连杆、球、键、销等实心零件，如果纵向剖切，并且其剖切平面通过对称平面或轴线时，那么这些零件均按不剖绘制。

在装配图中，两相邻零件的接触表面和配合表面画一条线，不接触的表面画两条线，如果间隙较小，也可以画一条线.

装配图中所有的零件、部件必须编写序号，与明细栏中的序号不一致也关系不大。

下列选项中不属于创新设计分类的是

下列选项中不属于正向设计分类的是：

创新方式有从无到有和从有到新两种

创新方式只能是有从无到有

无论设计方法如何，常规设计仍然是最基本的设计方法，是机械设计课程的根本内容。有关常规设计的基本理论、基本方法与基本技能不应减少。

机械设计方法包括正向设计和反向设计。

无论设计方法如何，现代设计仍然是最基本的设计方法，是机械设计课程的根本内容。有关常规设计的基本理论、基本方法与基本技能不应减少。

正向设计包括常规设计、仿生设计和创新设计。

下列选项不属于思维类型

头脑风暴法具体操作可分为（ ）阶段。

头脑风暴法（ ）大原则有哪些？

在采用头脑风暴法时，主持人应注意控制时间，一般为（ ）分钟。

下列方法不属于提问追溯法的是（ ）

思维有高级和低级，简单和复杂之分，也就是说，思维具有层次性。

创造性思维是一种最高层次的思维活动，其特点是：综合性、跳跃性、新颖性、潜意识中的自觉性和顿悟性。

组合创新法是将现有技术和产品通过功能、原理、结构等方面的组合变化形成新的技术思想的和新产品。

下列选项中，是曲柄摇杆机构通过机架变换的到的机构是（ ）

下列选项中，不是曲柄滑块机构通过机架变换的到的机构是（ ）

高副机构经过机架变换后，所形成的新机构与原机构的性质有很大的区别。

启闭公交车门的曲柄滑块机构中，为避免曲柄与启闭机构箱体发生碰撞，把曲柄做成弯臂状。

机构演化与变异的区别在于机构的形状有没有发生改变

图中所示的机构属于哪种类型（ ）

图中所示的机构属于哪种类型（ ）

图中所示的机构属于哪种类型（ ）

根据参与组合的前、后机构连接点的不同，可分为两种串联组合方法。连接点选在作简单运动的构件(一般为连架杆)上称为ⅰ型串联；连接点选在作复杂平面运动的构件上，称为ⅱ型串联。

串联组合的基本思路及原则包括实现后置机构的速度变换，实现后置机构的运动变换，在满足运动要求的前提下运动链尽量短。

反求设计形式包括（ ）

把别的先进科技成果加以引进，消化吸收，改进提高，或进行创新设计，近而发展自己的新技术、开发新产品，是发展民族经济的捷径。称这一过程为反求工程。

反求设计强调剖析原产品时在“求”上狠下功夫，吃透原设计；而再设计时在“改”和“创”上作文章，力图在较高起点上设计出竞争力更强的创新产品。

把别的先进科技成果加以引进，消化吸收，改进提高，或进行创新设计，近而发展自己的新技术、开发新产品，是发展民族经济的捷径。称这一过程为反求工程。

引进技术的模式一般有两种：即产品引进和______________的引进。

产品引进（硬件引进）包括引进整机，引进_________，引进零件。

技术引进（软件引进）包括生产图样、_____________、产品说明书。

结构宜人化设计包括：

支承的变异设计包括（ ）。

机械结构设计的重要特征之一是设计问题的多解性，即满足同一设计要求的机械结构并不是唯一的，结构设计中得到一个可行的结构方案一般并不很难，然而，机械结构设计的任务是在众多的可行结构方案中寻求较好的或最好的方案。

得到一个可行的结构方案不难，最好的方案也不难。

快动联接结构通过零件的塑性变形达到联接的目的，结构简单，便于操作。

在零件上与工作介质或被加工物体相接触的表面称为工作表面。它是决定机械产品使用功能的重要因素。

结构设计中应根据所选材料的特性及其所对应的加工工艺而遵循不同的设计原则。

强度和刚度是结构设计的基本问题，通过正确的结构设计可以增大单位载荷所引起的材料应力和变形量，提高结构的承载能力。

在实际工作中，要设计的机械产品往往比较复杂，很难一步、直接地求得满足总功能的原理方案，因此必须将总功能进行分解。

功能分解将将总功能分解为若干个分功能（或子功能）的过程。

实现同一功能要求(即自动取料)的工作原理有许多。在这些工作原理中，有些是合理的，有些是不合理的。

一般来说，机器的工艺动作是比较复杂的，很难用一个简单的机构来实现。因此，在方案设计时，不需要把复杂的工艺动作分解成“按一定时间、次序来排列的”若干个简单的工艺动作。

所谓工艺动作“集中原则”，是指在同一机构中可以采用多个执行构件同时完成几个执行动作。

机构选型是指设计工作者根据各个执行动作（即从动件的动作）的基本要求来选用合理的机构类型的过程。

在机构选型时，应优先选用含有移动副的机构，避免采用含转有动副的机构。

对于大多数工程机械，其执行动作往往较多。这就要求这些执行动作必须在时间上、在次序上应相互协调、相互配合，不能出现干涉，以保证该机械能完成预定的功能和生产过程。这方面的设计工作称为执行动作间的协调设计。

在绘制机械运动循环图时，优先采用矩形式运动循环图。

机器的“功能”通常是通过机构的“_____________”来完成的。

机械运动循环图：一种用来描述各执行构件动作间的相互协调、相互配合的图形，或简称运动循环图。通常有三种表达形式： 矩形式、圆环式、________________。

下列选项中不属于技术系统进化法则的是（ ）。

triz 理论共有 （ ）个基本原理

在triz理论中，不同领域中相互冲突的特性经过高度概括，被抽象为（ ）个技术特性参数，它们可对不同问题中所包含的各种冲突进行统一、明确的描述。

人们进行机械产品设计通常面临两类需要解决的问题：一类是知道一般的解决方法，一类是不知道解决方法。

对于知道一般的解决方法的问题，人们通常可以通过查找书籍、技术文献或相关专家提供信息来解决。

产品的进化包括婴儿期、成长期、成熟期、衰退期四个阶段

系统的没有更高级系统。

技术系统进化法则主要包含提高理想度法则，完备性法则，能量传递法则，提高柔性、移动性和可控性法则，子系统非一致性进化法则，向超系统升迁法则，向微观系统升迁法则，协调法则等。

发明问题解决冲突所应遵循的规则是：改进系统中的一个零部件或性能的同时，不能对系统或相邻系统中的其他零部件或性能造成负面影响。

在triz理论中，不同领域中相互冲突的特性经过高度概括，被抽象为（ ）个技术特性参数，它们可对不同问题中所包含的各种冲突进行统一、明确的描述。

triz 理论共有 （ ）个基本原理

下列选项中不属于技术系统进化法则的是（ ）。

反求设计形式包括（ ）

机械手机构常用的组合类型为（ ）

户外摄影车机构为哪类组合的应用

下列选项中不属于创新设计分类的是

下列选项中不属于正向设计分类的是

下列选项不属于思维类型

头脑风暴法具体操作可分为（ ）阶段。

头脑风暴法有（ ）大原则

在采用头脑风暴法时，主持人应注意控制时间，一般为（ ）分钟。

下列方法不属于提问追溯法的是（ ）

按能量转换的方式动力系统可分为三大类，下列选项不属于此方式分类的是（ ）

下列选项中，不是曲柄滑块机构通过机架变换的到的机构是（ ）

在triz理论中，不同领域中相互冲突的特性经过高度概括，被抽象为38个技术特性参数，它们可对不同问题中所包含的各种冲突进行统一、明确的描述。

发明问题解决冲突所应遵循的规则是：改进系统中的一个零部件或性能的同时，不能对系统或相邻系统中的其他零部件或性能造成负面影响。

技术系统进化法则主要包含提高理想度法则，完备性法则，能量传递法则，提高柔性、移动性和可控性法则，子系统非一致性进化法则，向超系统升迁法则，向微观系统升迁法则，协调法则等。

产品的进化包括婴儿期、成长期、成熟期、增长期四个阶段

人们进行机械产品设计通常面临两类需要解决的问题：一类是知道一般的解决方法，一类是不知道解决方法。

在绘制机械运动循环图时，优先采用矩形式运动循环图。

对于大多数工程机械，其执行动作往往较多。这就要求这些执行动作必须在时间上、在次序上应相互协调、相互配合，不能出现干涉，以保证该机械能完成预定的功能和生产过程。这方面的设计工作称为执行动作间的协调设计。

在机构选型时，应优先选用含有移动副的机构，避免采用含转有动副的机构。

一般来说，机器的工艺动作是比较复杂的，很难用一个简单的机构来实现。因此，在方案设计时，不需要把复杂的工艺动作分解成“按一定时间、次序来排列的”若干个简单的工艺动作。

实现同一功能要求(即自动取料)的工作原理有许多。在这些工作原理中，有些是合理的，有些是不合理的。

在实际工作中，要设计的机械产品往往比较复杂，很难一步、直接地求得满足总功能的原理方案，因此必须将总功能进行分解。

反求设计强调剖析原产品时在“求”上狠下功夫，吃透原设计；而再设计时在“改”和“创”上作文章，力图在较高起点上设计出竞争力更强的创新产品。

把别的先进科技成果加以引进，消化吸收，改进提高，或进行创新设计，近而发展自己的新技术、开发新产品，是发展民族经济的捷径。称这一过程为反求工程。

强度和刚度是结构设计的基本问题，通过正确的结构设计可以增大单位载荷所引起的材料应力和变形量，提高结构的承载能力。

支承的变异设计包括支点位置变异和支点轴承的种类及其组合的变异。

快动联接结构通过零件的塑性变形达到联接的目的，结构简单，便于操作。

得到一个可行的结构方案不难，最好的方案也不难。

】机构叠加组合是指在一个机构的可动构件上再安装一个以上的机构的组合方式。

创新方式有从无到有和从有到新两种

无论设计方法如何，常规设计仍然是最基本的设计方法，是机械设计课程的根本内容。有关常规设计的基本理论、基本方法与基本技能不应减少。

机械设计方法包括正向设计和反向设计。

机械产品设计方法包括正向设计和创新设计。

正向设计包括常规设计、仿生设计和创新设计。

思维有高级和低级，简单和复杂之分，也就是说，思维具有层次性。

创造性思维是一种最高层次的思维活动，其特点是：综合性、跳跃性、新颖性、潜意识中的自觉性和顿悟性。

组合创新法是将现有技术和产品通过功能、原理、结构等方面的组合变化形成新的技术思想的和新产品。

常用的控制方法包括：机械控制、电气控制、液压控制、气动控制和综合控制等。

启闭公交车门的曲柄滑块机构中，为避免曲柄与启闭机构箱体发生碰撞，把曲柄做成弯臂状。

下机械运动系统方案评价中评分方法通常有直接评分法和______________。

在绘制机械运动循环图时，优先采用_____________运动循环图。

【填空题】机器的“功能”通常是通过机构的“_____________”来完成的。

技术引进（软件引进）包括生产图样、( )、产品说明书。

产品引进（硬件引进）包括引进________，引进部件，引进零件。

引进技术的模式一般有两种：即_____________引进和技术资料的引进。

反求设计一般有三种形式： 仿造设计、改进设计、________________。

快动联接结构通过零件的_____________达到联接的目的，结构简单，便于操作。

机构叠加组合中，把支承其他机构的机构称为基础机构，安装在基础机构可动构件上的机构称为______________。

一、是个，在前，在后。此外，另外一个特点是（ ）。

二、的长老权力是一种融和了强权、协商和（）的综合权力。

社团组织既需要获得来自的行政合法性，也需要来自成员的（）。

限制社团发展的原因是多方面的，下面（ ）不是主要原因。

一、是个，在前，在后。此外，另外一个特点是（ ）。

二、的长老权力是一种融和了强权、协商和（）的综合权力。

社团组织既需要获得来自的行政合法性，也需要来自成员的（）。

限制社团发展的原因是多方面的，下面（ ）不是主要原因。

一、非营利组织的利润分配限制（profit distribution restrictions）是衡量非营利组织的重要标准之一，下列表述最正确的是（ ）。

二、学者萨拉蒙指出，非营利组织需要满足五个条件，它们是（ ）。

三、依据组织公益属性的差别，可以将非营利组织划分为（ ）两类。

四、非营利组织在20世纪70年代引发社会关注，主要是由于（ ）。

非营利组织和企业本质区别是什么？

一、西方中世纪的世界观中，认为世界上存在两种权力来源，它们是（ ）。

二、根据萨拉蒙对41个非营利组织的研究，非营利性部门的平均规模占各国gdp的（ ）左右。

三、下列（ ）团体属于我国《社团登记管理条例》规定登记的范围。

四、我国一般将需要注册登记的社会组织分为社会团体、基金会和（ ）等三类。

一、（ ）与父权家庭制度的稳定使公私观念清晰化。

二、古希腊对于公民的认定是与财产权、伴随财产权的公共事物管理权以及（ ）紧密联系在一起的。

三、由于市场失灵和（ ），非营利组织的替代价值呈现出来。

四、公共产品具有非排他性与非竞争性，非排他性可以理解为（ ）。

《希望工程的辉煌与危机》案例思考题： 1.希望工程为什么会产生？ 2.通过四次危机事件，谈一谈希望工程的运作危机是什么原因导致的？ 3.希望工程如何避免危机？ 请结合本周非营利组织理论的学习内容和案例内容，对以上问题展开自己的思考，注意避免抄袭。

一、非营利组织具有自组织的社会管理职能和（ ）职能。

二、扫雪行为使事件控制者之外的其他人受益，属于（ ）行为。

三、信任是指（ ）。

四、西方从市场-过渡到市场--社会模式，则是（ ）。

1、请谈谈你对非营利组织官民二重性的理解。

2、与非营利组织都提供公共服务，二者的区别是什么？

一、波特认为，战略管理的目的是获得比较优势，因此确定组织的（ ）是战略管理的核心问题。

二、非营利组织战略管理关心的是（ ）。

三、非营利组织的营销对象是指（ ）。

四、非营利组织筹资（ ）。

非营利组织战略管理和企业战略管理的区别是什么？

如何看待非营利组织环境与非营利组织的关系？如何对非营利组织环境进行分析？

一、非营利组织人力资源构成主要有三部分：董事会、专职管理人员和（ ）。

二、非营利组织人力资源管理需要考虑经济价值和综合价值两个维度，对薪资员工侧重（ ）需求的管理，对非薪资员工侧重（ ）需求的管理。

三、由于非营利组织没有股东会的制约，其执行风险与营利组织的执行风险相比（ ）。

四、认知评价理论认为，内部激励与外部激励会相互影响，而不是相互独立。因此下列哪个说法是不对的：（ ）。

非营利组织的治理结构是什么？非营利组织理事会的职能是什么？

学好表现技法的好处：

常见的图的类型有：

下列属于钢笔技法范畴的是：

表现技法一般分为电脑表现和[ ]两大类

下面一般归为快速表现工具的是：

下面一般归为传统表现工具的是：

钢笔是快速有效表达空间的一种最方便工具。

学好手绘一般会经历的阶段有：

学好手绘的技法有：

芭蕾形体是培养学生综合能力和塑造其形体动作的状态，提高灵活性、（ ）性、从而达到优美体态的一门基础课。

芭蕾形体是一项比较优美、高雅的健身项目和（ ）项目。

芭蕾形体起源于芭蕾、舞蹈、（ ）等的基本训练。

芭蕾的手位有（ ）个。

在芭蕾形体训练中，双臂保持弧形上举，是（ ）位手。

常用女士坐姿包括：开关式坐姿、左侧点式坐姿、（ ）式坐姿、侧身重叠式坐姿。

常用男士坐姿包括：（ ）式坐姿、后点式坐姿、开关式坐姿、正重叠式坐姿。

易出现的不良站姿包括：身躯歪斜、（ ）、双腿大叉、脚位不当、全身乱动。

常用站姿包括：侧放式站姿、前腹式站姿、（ ）式站姿、单臂式站姿、腰际式站姿。

站姿训练方法：“头上顶书”是站立者按要领站好后，在头上顶一本书，努力保持书在头上的（ ）性，以训练头部的控制能力。

芭蕾舞孕育于意大利（ ）时期。

从运动学的角度来讲，芭蕾的开、（ ）、直三要素具有收缩肌肉纤维的功能。

芭蕾基本功训练具有规范性、（ ）性、逻辑性以及普及性等特点。

“开”为外开，主要是指（ ）部、肩部外开两方面。

双脚后跟并拢，脚尖分别朝两边打开至180度，呈一字形，是（ ）位脚。

柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。

主动柔韧性训练在培养训练者柔韧能力的同时，也起到发展（ ）素质的作用。

柔韧性训练的基本方法包括动力拉伸法和（ ）拉伸法两种。

动力拉伸是指有节奏的、（ ）较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作拉伸方法。

静力拉伸是指缓慢地将肌肉、肌腱、（ ）拉伸到一定酸、胀、痛感觉的位置并略有超过，停留一定时间的练习方法。